دوشنبه، ۱۶ تیر ۱۴۰۴
خیلی از مشکلات پا، کمر و زانو ریشه در یه چیز ساده دارن: کفش نامناسب!
کفشی که فقط ظاهر قشنگی داره اما راحت و استاندارد نیست، در طولانیمدت میتونه کلی دردسر درست کنه 😖
تو این مقاله از فروشگاه پاهوم با هم بررسی میکنیم:
چرا کفش استاندارد مهمه؟
ویژگیهای یه کفش سالم و اصولی چیه؟
موقع خرید باید به چه نکاتی دقت کنیم؟
🔸 چون به سلامت بدن کمک میکنه: پا قلب دوم ماست، و کفش نامناسب میتونه فشار زیادی به ستون فقرات، مفاصل و عضلات وارد کنه.
🔸 چون از مشکلات شایع مثل خار پاشنه، زانودرد و کمردرد جلوگیری میکنه.
🔸 چون در بلندمدت باعث صرفهجویی در هزینههای درمانی میشه 😌💸
کفی نرم، انعطافپذیر و دارای قوس مناسب برای فرم پا. بعضی کفشها هم کفی جداشونده دارن که میتونی با کفی طبی خودت عوضش کنی.
رویه کفش باید هوا رو عبور بده تا پا عرق نکنه. پارچه مش یا چرم تنفسی عالیان برای استفاده طولانی.
زیرهای که سر نخوره، انعطافپذیر باشه و در برابر سایش مقاوم بمونه، باعث امنیت بیشتر حین راه رفتن میشه.
نه خیلی تخت، نه خیلی بلند! مخصوصاً تو کفشهای روزمره یا کاری، پاشنه باید حدود ۲ تا ۳ سانت باشه.
پا باید داخل کفش فضا برای حرکت داشته باشه ولی لَق نزنه. مخصوصاً تو کفش اسپرت، اندازه دقیق خیلی مهمه.
✔ عصرها خرید کن چون پات بزرگتره
✔ همیشه با جورابی که قراره با اون کفش بپوشی، تست کن
✔ چند قدم با کفش راه برو و بررسی کن که فشاری به هیچجای پا وارد نمیشه
✔ از فروشگاههای معتبر و تخصصی مثل پاهوم خرید کن 😉
یه کفش خوب فقط ظاهر قشنگ نداره، راحتی، دوام و سلامت پا رو هم باید تضمین کنه.
در فروشگاه پاهوم ما با دقت کفشهایی رو انتخاب میکنیم که هم استایلتو بسازن، هم سلامتت رو حفظ کنن 💚👟